.integral
Оказывается, чтобы такие как я чувствовали себя фигуристо даже в спортивном лифчике, существуют специальные вкладки в них! )))
Вот защищусь, устроюсь на работу и непременно куплю)

А сегодня я POPster:
- butt challenge (с прошлого раза у меня непонятно от чего болели ягодицы, подумала что 3 минуты ничего страшного не сделают)
- bikini blaster HIIT (ненавижу эти split lunges, арррр )
- uh-oh obliques
- hot abs ( не думала, что мой пресс до сих пор может умирать к концу упражнения. Оказывается, иногда может;) )
- bikini blaster muffintopless ( на side plank болит кисть. Не понимаю: я что-то не так делаю или просто руки слабые)
- stretching

Итого: 1:04:40; 236 ккал; 27 г. жира

И правильно, надо было заесть все это спагетти карбонара...