Is enough

22:28 

.integral
Итак. Три дня сушки. Особенно после 4х порций мороженного за последние три дня. И пачки сухариков. И вообще пятничного и воскресного обжорства. Все-таки мне надо себя занимать чем-нибудь)
Пн:
Йога + планка (150 сек)
1. Плов с фруктами, чай с печеньем
2. Кофе с печенькой
3. Чай с ягодным лукошком
4. Тыква с куриными фрикадельками + хлебец
5. Яблоко+апельсин
6. Суп со звездочками + хлебец
FIT-BO + blogilates legs + blogilates cardio + stretching
7. Стакан кефира
Pilates burpee

А также:
- примерный список одежды на море
- 1 задача по Бочкову
-уход за лицом
-овощной салат
запись создана: 28.10.2012 в 23:17

URL
   

главная