Is enough

09:50 

.integral
Забыла взвеcиться с утра, ну да ладно)
я конечно молодец - учить связку партер за день до вылета и теперь у меня синюшные коленки.

100 jumping jacks
1. два яйца + овощи, капучино с печенькой
2. кофе с печенькой
3. салат из сельдерея, яблок и моркови + хлебец с конфитюром (у меня на работе он супер-мега диетический - 87 ккал на 100 гр :) и к тому же малиновый omnomnom )
4. тыква с фрикадельками
5. творог + конфитюр
маникюр
крем от синяков
гель для душа
6. курица с овощами
если буду успевать по времени: Fit-bo + blogilates abs + blogilates cardio
душ
брови
подкрасить педикюр
сборы
7.кефир
если останется время: йога

URL
   

главная